지난 수년간 중남미 정치는 우파와 중도파 정부가 주도해 왔으나, 최근 들어 브라질과 아르헨티나에서 잇따라 좌파 성향 정부가 들어서면서 지역 전반의 정치적 흐름이 크게 바뀌고 있다. 특히 브라질에서는 루이스 이나시우 룰라 다 시우바(Luiz Inácio Lula da Silva)가 2022년 대선에서 재집권하며 사회·복지 정책을 전면에 내세웠고, 아르헨티나에서는 알베르토 페르난데스(Alberto Fernández) 정부 및 크리스티나 페르난데스 데 키르치네르(Cristina Fernández de…
2021년 8월 아프가니스탄에서 탈레반이 권력을 재장악한 이후, 남아시아 주요 국가인 인도와 파키스탄 간의 외교·안보 구도에도 변화의 바람이 불고 있다. 탈레반 통치 전환 직후 두 나라는 각기 다른 이해관계와 전략적 관점에서 아프가니스탄 정세를 주시했으며, 이로 인해 인도·파키스탄 관계가 재편되는 양상을 보였다. 첫째, 파키스탄은 탈레반 정권의 부활을 오랜 기간 지원해온 역사적 배경이 있다. 과거 파키스탄 정보기관(ISI)은 탈레반…
현대인들은 외부 스트레스, 환경 오염, 불규칙한 식습관 등으로 인해 면역력이 쉽게 저하될 수 있다. 이러한 상황에서 꿀과 프로폴리스는 수세기 동안 전통 의학과 민간 요법에서 면역증진제로 사용돼 왔다. 최근에는 과학적 연구를 통해 꿀과 프로폴리스의 항산화·항균·항바이러스 효능이 입증되면서, 일상 속에서 면역력을 높이는 자연 요법으로 다시 주목받고 있다. 먼저 꿀(Honey)은 다양한 종류의 천연 항산화 물질(플라보노이드, 히드록시메틸푸르푸랄 등)을 함유하고…
현대인 중 많은 이들이 직장 스트레스, 스마트폰 과다 사용, 불규칙한 생활 습관 등으로 인해 불면증을 겪는다. 약물에 의지하기보다 자연 요법을 통해 수면의 질을 개선하려는 사람들이 늘어나면서, 라벤더 아로마테라피(Aromatherapy)가 대표적인 대안으로 떠오르고 있다. 라벤더는 수백 년간 진정 효과와 숙면 유도제로 사용되어 왔으며, 다양한 연구를 통해 그 효능이 과학적으로 검증되기도 했다. 라벤더 아로마의 주요 성분과 작용 기전라벤더(Lavandula…
전 세계 로또(Lottery) 시장은 최근 수십 년간 빠르게 성장해 왔으며, 특히 온라인 플랫폼 도입 이후 시장 규모가 비약적으로 확대되는 추세다. 유럽, 북미, 아시아 등 주요 지역에서 국가별 규제와 운영 방식이 상이하지만, 공통적으로 로또는 정부 재정 확보와 사회복지 기금 조성을 위한 수단으로 활용되어 왔다. 이 글에서는 글로벌 로또 시장의 성장 동향과 주요 국가별 규제 체계를 비교해…
아시아·태평양(Asia-Pacific) 지역은 고유의 경마 문화와 오랜 전통을 가진 국가들이 다수 포진해 있다. 일본, 호주, 홍콩, 싱가포르, 한국 등에서 경마는 단순한 레저를 넘어 관광, 엔터테인먼트, 재정 수익 창출의 주요 산업으로 자리 잡았다. 그러나 최근 몇 년간 디지털 전환과 코로나19 팬데믹의 영향으로 오프라인 경마장 방문객이 감소하면서, 온라인 배팅 플랫폼과 오프라인 경마장의 융합을 통해 새로운 비즈니스 모델이 부상하고…
양자 컴퓨팅(Quantum Computing)은 전통적인 비트(bit) 대신 양자비트(qubit)를 활용하여 병렬 연산과 초고속 정보 처리 능력을 갖춘 차세대 기술이다. 슈퍼포지션(superposition)과 얽힘(entanglement) 현상을 이용해 기존 컴퓨터로는 불가능하거나 극도로 오랜 시간이 걸리던 계산을 단시간에 수행할 수 있다는 잠재력을 지니고 있다. 최근 몇 년간 글로벌 IT 기업과 연구 기관들이 양자 컴퓨터 개발에 박차를 가하며 상용화 단계로 나아가고 있다. 이 글에서는…
메타버스(Metaverse)는 가상현실(VR), 증강현실(AR), 인공지능(AI), 블록체인 등 첨단 기술을 융합해 현실과 디지털 공간을 통합한 차세대 인터넷 패러다임이다. 코로나19 팬데믹 이후 비대면·디지털 활동이 급증하면서 메타버스 플랫폼 경쟁 구도가 가속화되고 있다. 특히 페이스북(현 메타, Meta)과 중국의 주요 IT 기업들(텐센트, 알리바바, 바이트댄스 등)이 메타버스 시장을 선점하기 위해 공격적인 투자와 연구개발을 진행 중이다. 이 글에서는 글로벌 메타버스 플랫폼 경쟁 현황과…
지난 2024년 말, 나는 처음으로 해외 출장을 떠나야 하는 기회를 얻었다. 출장지는 독일 함부르크(Hamburg)의 한 자동차 부품 전시회였는데, 그동안 해외 경험이라곤 단 한 번의 개인 여행이 전부였기에 설렘과 긴장감이 교차했다. 특히 영어는 중학교 이후로 많이 쓰지 않았고, 독일어는 전혀 공부한 적이 없었기에 언어 장벽이 가장 큰 걱정거리였다. 출발 전 준비출장 신청이 확정되자마자 회사에서 제시한 출장…
나는 오랫동안 체중 관리와 건강 관리를 고민해 왔는데, 2024년 6월부터 ‘한 달간 식물 기반 비건(Vegan) 다이어트’를 시작해보기로 결심했다. 비건 식단은 육류·어패류·유제품·달걀·꿀 등 모든 동물성 식품을 배제하고, 식물성 식품(곡류·콩류·채소·과일·견과류 등)만 섭취하는 방식이다. 건강과 환경 보호, 동물권 존중이라는 윤리적 이유로 비건을 선택하기도 하지만, 나는 주로 체중 감량과 장 건강 개선을 목적으로 도전했다. 1. 준비 과정과 목표 설정먼저…